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今年の目標 

今年の正月、おいらは

今年の目標として10kg減量を家族の前で宣言しました。
(当時体重は93kg)

今日の就寝前体重が83.8kg。

なんと今年の目標としていた10kg減量をクリアしてしまいました(= ̄▽ ̄=)V やったね


振り返れば・・・11月になるまでは91kg。約2kgの減量でした。

それが、11月4日に糖尿病で入院して半強制的にダイエットを始めて、2ヶ月で8kgの減量に成功です。ほんと、自分を褒めてあげたいです(┯_┯) ウルルルルル



来年はさらに10kgの減量を目標にしたいと思います。

頑張るぞ~( ̄0 ̄)/ オォー!!
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図書カードゲット! 

今日、進研ゼミから図書カード500円分が届きました。

先日行った九九マシーンのモニターの謝礼だそうです。

(= ̄▽ ̄=)V

血糖値 

ここ数日、血糖値がやや高め。

25日の夕食前なんか135。

風邪気味っていうのが関係あるんだろうか・・・

1000円の商品券&楽天ブックスと日通の・・・ 

 今日、ライフカードから郵便が来てました。

 開けてみると、1000円の商品券が入ってました。

 アンケートの謝礼だそうです。

 記憶にないけど・・・ラッキー\(^^\)(/^^)/チャチャチャ

 (= ̄▽ ̄=)V やったね










 話は変わるけど・・・・


 楽天ブックスに頼んだ次男のクリスマスプレゼントが
まだ届かない・・・・(▼へ▼メ)オラオラ

 21日に発送しましたとメールは来たのだが、どこの運送会社に
渡したかとか、問い合わせ番号とか記入されてないから、荷物の追跡も出来ない┐(-。ー;)┌ヤレヤレ

雪で遅れ気味と言う話だけど、ちょっと遅いんじゃない?
運送会社はたぶん日通だと思うんだけど、この地域の日通は配達員のレベル超低いし・・・


ムカつく・・・




はよぉ持ってこんかい、

この、クソボケ 
 (" ̄д ̄)けっ!






続きを読む

日立の洗濯機 

昨日の夜ニュースを観てたら、

「日立の洗濯機で火災の恐れあり、23万台を無料点検修理・・・」

というニュースが流れた。

あらら~、大変だねぇ~と何気なく見てたんだけど、

その洗濯機の写真が映し出されると・・・

はて?見覚えのあるデザイン・・・まさか・・・うちの・・


急いで洗濯機のメーカーと型番見に行くと・・・




ビンゴ!!


まさにうちの洗濯機、大当たりでしたq(T▽Tq)(pT▽T)p



今日になって日立にTELしたけど、

案の定、つながりません・・・

┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・

入金 

イーバンクより、「入金ありました」メールが届きました。

先日申請してた 

へそクリックからの


3000円の入金でしたv(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪




今日の体重 

今日の就寝前体重・・なんと

84.9kg

またまた本年度最軽量記録更新です(= ̄▽ ̄=)V

そだてて!甲虫王者ムシキング 

セガ バナー88_31

より、2月23日(木)に、

そだてて!甲虫王者ムシキングicon

というゲームが発売されます。

たまごっちみたいな携帯育成ゲームみたいです。


icon
icon(クワガタ 茶)


形がカブトムシで色が緑と茶と、
形がクワガタムシで色が緑と茶の
計4種類発売されるみたいです。

定価は税込み2800円。

専用ストラップも2種類あるみたいです。
定価は税込み714円。

さて、たまごっちみたいに大人気になるでしょうか?

うちは長男、次男のために早速予約しました(^^ゞ

ダイエット食 

今日は、めちゃめちゃ寒かったですねぇ。

今日はお昼に、

キューピーダイエット宣言 
和風仕立てのかんてん麺・カレー味  
キユーピー ダイエット宣言 和風仕立てのかんてん麺 カレー を食べました。

前から気になっててこの間ネットで取り寄せてみたんです。

味は、カップラーメンのカレー味とほとんど変わりません。
でも、麺が寒天なのでちょっと食感が違います。そんなに気になる程でもないけどね。ボリュームはやはりちょっと少ない感じです。でも、1食62kcalという事を考えるとダイエット目的で食べるのだから文句は言えません。

σ( ̄。 ̄) オイラ的な結論を言えば、見事合格です。これだけを1食の食事にするのはちょっと辛いけど、ご飯1膳、野菜サラダ等と一緒に食べても400kcal以下ですむし、腹8分目はいけます。
一つ悪い点は値段が高い(およそ200~220円)事かな。


ダイエット食の成果か、今日の就寝前体重は85.4kg
またまた最軽量記録更新です(= ̄▽ ̄=)V

ちりも積もれば・・・③ 

 マクロミル

 アンケートに答えるとポイントがもらえ、500ポイントから現金等に交換できる、東証1部上場の信頼できるサイトです。

 今日、1000ポイント貯まったので、イーバンクに振り込み申請しておきました。
来月20日~月末入金予定だそうです(= ̄▽ ̄=)V



ちりも積もれば② 

へそクリック


会員登録やメールクリックでポイントがもらえ、3000ポイントで3000円の現金と交換できるというオーソドックスなポイント交換サイトです。

履歴を見る限り、オイラが始めたのは2001年~。途中何年か空白があり、今年の5月ぐらいから再開。1日1回ログインすると1ポイントもらえるので毎日コツコツやってました。

で 今日、やっと3000ポイントたまりました(= ̄▽ ̄=)V やったね

あしかけ4年です。  4年で3000円って・・・(;-_-) =3 フゥ

早速イーバンク振込みを申請しておきました。3,4日で振り込まれるそうです。



今日の体重 

今日の就寝前体重 85.9kg

ついに85kg台に突入。20年振りぐらいです(^^)v

楽天さん・・・・ 

ついさっき、楽天からこんなメールがきてた。

件名: 【楽天市場】お詫び:マグカップ当選のご案内に関しまして(2005/12/15)


おいおい、お詫び ってなんだよ~

…o(;-_-;)oドキドキ しながらメールを開けてみると・・・

以下原文


○○ ○ 様(*****@******.jp)

平素は格別のお引き立てをいただき、まことにありがとうございます。
楽天市場でございます。

12月14日(水)にお送りさせていただきました
「楽天オリジナルマグカップご当選のお知らせ」という件名のメールでございますが
誤って昨年ご応募くださったお客様にお送りしておりましたことが、判明致しました。

お客様には、ご応募いただいた覚えのないご当選のお知らせとなり
誠に申し訳ございません。

お詫びといたしまして、ご希望のお客様には当選賞品のマグカップをお送り
できますように手配いたしております。
もし、送らせていただいてもご迷惑でなければ、ご面倒ではございますが
下記のURLへアクセスいただき、送付先をご入力頂けますようお願い申し上げます。

■マグカッププレゼントお申込フォーム

 URL: https://***************

※大変恐縮でございますが、12月26日(月)午前9時59分までのお申込み受付と
 させていただきます。

※2006年1月下旬から2月上旬に、上記でご入力いただいた住所へ宅配便にて
 お届けさせていただく予定でございます。


このたびはご心配、ご迷惑をお掛けいたしまして大変申し訳ございませんでした。
今後このようなことの無いよう、十分注意いたします。
引き続き、楽天市場をよろしくお願いいたします。



やっぱりね。

σ( ̄。 ̄) オイラ応募した記憶なかったもん。

でも、やっぱりくれるというんで、ソッコー
申し込みました(`ー´) クククッ

楽天さん、サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/

楽天オリジナルマグカップ当選 

 夜、メールをチェックしてると

「楽天オリジナルマグカップご当選のお知らせ【楽天市場】」

というメールが・・・

以下原文



○○ ○ 様(******@******.jp)

日頃より楽天市場をご利用いただき、誠にありがとうございます。

2005年11月10日(木) ~ 2005年11月17日(木)開催のゴールド会員様限定
楽天オリジナル マグカッププレゼント企画におきまして
○○ 様が厳選なる抽選の結果、ご当選されました。
おめでとうございます!

日頃のご愛顧の感謝の気持ちを込めまして、
「2005年楽天市場オリジナルイヤーマグカップ」(非売品)を
プレゼントさせていただきます。

賞品の詳細や配送に関するご案内は以下のとおりとなっております。
ご確認ください。




\(▽ ̄\( ̄▽ ̄)/ ̄▽)/ヤッタァー!!

マグカップ当選!!

応募した記憶はないんだけど(11/10~17って入院中だし)
くれるというのだから、もらっておこう(`ー´) クククッ


そういえば去年も当選してマグカップもらったんだ・・

もちろん今年のはデザイン違うんだろうなぁ・・・

届いたらまた写真アップしま~す。

CPAP療法 

 月曜の夜から、CPAP療法の空気圧が8から10に上がりました。

 金曜に診察に行って、だいぶ無呼吸は減ってるみたいだけど、まだまだ・・って感じに言われました。機械にICチップ入りのカードを挿してるんだけど、そのデータを解析するといろいろわかるらしい。グラフを見せてもらったけどおいらにはチンプンカンプン。

 で、月曜に新しいカードが送られてきたので(カードに空気圧を10にあげるようプログラムがインプットされてるらしい)夜から早速新しい空気圧で寝ました。

 が、風がきつい!それに最近寒いのでちょっと空気が漏れると顔が寒いのなんのって・・( ((-。-) ))ブルブル...

新しい空気圧で2日寝たけど、なんか寝不足気味。
慣れるまでは大変そう・・・

ETC導入 

とうとう、と言うか、やっと、我が家の車にもETCが導入されることになりました。

 今日、親子ともどもお世話になってるクルマ屋さんで設置してもらいました。だいぶ安くしてもらったみたいで、ありがとうございました<(_ _)>


夜、早速ネットでETC前払割引サービスに登録し、5万円前払いしました。8000円分お得になりました(*^m^*) ムフッ


でも我が家は年に数えるほどしか高速乗らないんだよね・・・

九九マシーンモニター当選 

今日、進研ゼミから、九九マシーンモニター教材が届きました。

九九モニター       九九マシン


どういう経緯でモニターに応募したのか良く覚えていないんだけど、どうも九九マシ-ンを使って、アンケートに答えると図書カードがもらえる(金額は忘れた)という話で対象が小学2年生限定だったので、ちょうど家の長男が2年生なので応募したような気がする。

で、モニターの内容はと言うと、まず、九九マシーンを使う前に、九九のテスト。1の段から9の段まで段の中でランダムに出された問題、81問を何分でできるか計りました。

その後10日マシーンで遊びながら九九の練習をして10日後にもう一度同じテストをして時間が短縮できたか検証するようです。


ちなみに長男の今日のタイムは2分15秒。長男はもう九九はばっちりだし、10日間マシ-ンで遊んで効果があるかどうかはちょっと疑問?

でも、マシーンは対戦バトルコースとかあって、なかなか面白いです。ここだけの話、家はドラゼミやってるんだけど、ドラゼミの九九マシーンよりは進研ゼミの九九マシーンのほうが面白かったです(ドラゼミさん、ごめんなさい)

モニター終了後、いくら図書券がもらえるのか楽しみです(-ι- ) クックック

退院後初診察 

 今日は退院後初診察。2週間ぶりに病院にいきました。今日のメインはヘモグロビンA1cの値。

入院時は11.6%。
3週間の入院と2週間の退院後の生活でいったいどれくらいになったのか・・・楽しみです。

結果は8%

7%以下が良いとされているので、この1ヶ月でよく戻したほうだと思います。先生にも褒められました。

来月は7%目指して頑張るぞ!

そうそう、今日の夜からランタス7単位でOKとの事。
1単位下がりました(= ̄▽ ̄=)V やったね






ちりも積もれば・・ 

イーバンク銀行から

「入金がありました」メールが届きました。


早速見に行くと、mpack(エムパック)から500円の入金でした。

mpackというのは、アンケートに答えるとポイントがもらえ、1000ポイントで500円の現金や商品券に交換できるというおなじみのものです。



ちりも積もれば山となる というか、

継続は力なり というべきか、


コツコツやってればいつかは報われるってことかな(≧∇≦)ブハハハ!
たった、500円だけど・・・・



今日の体重 

今日の就寝前体重 86.5kg
またまたまた今年最軽量記録更新(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ

糖尿病教育入院11日目 アップしました。


睡眠時無呼吸治療のための機械をつけた
σ( ̄。 ̄) オイラの間抜けな姿が必見です(*≧m≦*)ププッ






今日の体重 

今日の就寝前体重 87.1kg

またまた今年最軽量記録更新(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ

今年の正月に立てた目標10キロ減量で83キロにするというのが現実味を帯びてきました。

頑張れ、自分!

ちなみに血糖値は
朝食前 104mg 
夕食前  98mg


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本気なら、リエータ

カロリー0の自然派甘味料 ラカント

今日の体重 

今日の就寝前体重・・87.3kg

今年度の最軽量体重です(〃⌒ー⌒〃)ゞ エヘヘ

11月の入院から本格的にダイエットを始めて1ヶ月で約4キロのダイエットに成功です。

 ダイエットの方法は朝食を低カロリーの食品に置き換えるだけです。

入院中はオベキュアを飲んでました。

退院してからも続けたかったのですが、オベキュアは保険が利かないのでちょっと高い(10食で7140円)。

 そこで、楽天で色々探して、同じような成分の 

 キリン リエータ(15食3980円~) 楽天最安値に挑戦!キリン【リエータ(15袋入り)】 を買って続けてます。



これからも頑張るぞ!


 

ブログパーツ追加 

ブロブパーツ2個追加しました。

 ひとつめは +こぼうずたいむ+ さんのいくつになったの? 
 うちの子供たちの誕生日用に使わせてもらってます。


 もう一つはai-Line さんの あ~いい漢字
あ~いい漢字 は、Webページ埋め込み型の難読漢字クイズです。
自分のHPやブログに貼り付けて、サイトを訪問した人に漢字の勉強をさせることができます。日本の学力低下に歯止めをかけることができます!

 ・・だってヾ(≧▽≦)ノギャハハ☆

 でも、マジ読めません・・Σ(|||▽||| )



血糖値が・・ 

夕食前の血糖値が、130mgだった・・。
そんな悪い数字でもないんだけど、最近は110以下が続いていたのでちょっとショック・・
そんな気にすることでもないのかな?

ムシキング&ラブベリー 

今、うちの子供たちがハマっているムシキング&ラブベリー。
毎週のようにゲームセンターにやりに行ってます。
 
 12月からムシキングのカードが2005セカンドに変わるというで、今日は長男も次男も朝から興奮気味(-ι- ) クックック

 今日もいっぱい遊んで満足したようです。

 ゲーセンにこんな本 甲虫王者ムシキングカードコンプリート攻略ブック が置いてあったので、後で本屋に買いに行ったら、ありませんでした。買ってあげる約束をしていたので、家に帰ってから早速ネットで注文。普通、本1冊ぐらいだと送料かかるんだけど今、楽天ブックスで注文すると送料無料キャンペーン中と言うことでちょっと得した気分でした。

いいもの発見! 

自分の血糖値とか体重をブラフ化できないかなぁと思っていろいろ検索してたら ピッタリのブログツールを発見。

早速グラフを作ってみました。なかなかいいんじゃない?


プロフィールのアイコンも似顔絵イラストメーカーを使って作ってみました。
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